Welcome to my digital orienteering map archive!

Первая техническая тренировка за долгое время (= вообще не соревнование + технические задания на карте прямо внутри тренировки).
Настроилась на супер-четкую работу и без спешки. Не ожидала, что меня подкосит в начале каждого из этапов. Первых 2 минуты нитки просто шла пешком, потому что хотела на местности увидеть все, что я видела в карте. А вообще лучше было бежать, было бы более гладко. Первый азимут тоже не задался. Но азимуты все получились чутка вправо в итоге... ну и самая большая ошибка - по пути на 11. Шла азимутом, а в какой-то момент просто бросила его, потому что увидела на горизонте рельеф. Очень глупо.

Карта классная, я ее недооценила поначалу. А по факту именно такие карты для азимутов и нужны!

Для меня технически дистанция была совсем не простая. Пришлось опытным путем выяснять, какие камни я могу прочитать на местности, а какие - нет. Сложно и с постановкой ног на такой поверхности. Но вообще карта и местность - просто супер, то, на чем хочется тренироваться и бегать побольше!

Дистанция понравилась ОЧЕНЬ! Старалась бежать быстро - была и мотивация, и ноги все еще бежали. Голова тоже думала неплохо. В середине дистанции испугалась, что уже перестаралась и не стоило так быстро бежать со старта, но в итоге смогла удержать темп до конца.

Городской спринт. Стартовала в конце, уже тогда прибежала Яна, по ней было видно, что бежать придется быстро. Очень хотелось без ошибок, но не вышло. Конечно, в самых дурацких местах, в которых я и должна была этого избежать.
Начала быстро и чисто, но там было все просто. Первая большая промашка по пути на 6 - оббегание дороги - там ехали машины и у меня в голове помутнилось и я решила, что бежать там нельзя, побежала на тротуар. По факту это, конечно, неприятно, что организаторы не перекрывают движение для таких больших спринтов, мне постоянно мерещилось, что вот из-за угла выедет машина. Но ладно, это секунд 10. Но потеряла концентрацию. Плюс я не видела варианта пробежать внутри замка, увидела уже потом только на местности. Конечно, пробежала, но это +1 к расконцентрации снова. Что и привело к ошибке на 7. Там я просто без мыслей побежала к стенам замка, будучи уверенной, что смогу там спуститься :) секунд 15 бежала туда, соответственно, столько же назад. Ошибка! Большая!
До 11 все гладко, хоть уже и не так быстро - начался рельеф и ноги припомнили мне быстрый старт.
На 12 снова большая ошибка. Но тут скорее из-за незнания нового ИССОМа. Я не поняла, что в карте около пункта обозначен мост и что я даже не смогу там пробежать. Эта ошибка уже серьезнее, а кроме того, могла бы быть легко предотвращена тем, чтобы я почитала новый ИССОМ внимательно хоть раз! Итого потеря, я думаю, секунд 40.
Не уверена с выбором варианта на 14. Все еще так и не поняла, было бы лучше побежать справа или нет. Слева вроде и недлинно, но горка и я прошлась пешком вначале.
Общий вывод - снова очень поспешила на старте, из-за чего однозначно ошибка на 7. Ошибка на 12 - техническая, таких вообще быть не должно.В общем свое исполнение оцениваю на 5 из 10 - два всего сложных места и в обоих ошибки! Дистанция понравилась.

Конечно очень хотела после успешного лонга показать результат! И конечно уже начало дистанции меня успокоило ;)
1 КП - хочу по азимуту, но обхожу лишний бугор. Не страшно.
2 КП - самая дурацикая ошибка - не взять четкое направление на таком расплывчатом склоне! Сначала пришлось корректироваться, потому что пошла сразу с пункта не туда, потом (уже понимая, что я плыву) вовремя не остановилась и не переориентировала карту - в итоге, забегаю в лишнюю лощину.Ну, тут я уже успокоилась и дальше побежала более контролируемо. 3, 4 - все так, как и хотела.
5 КП - хотела побежать прямее. К забору выходить не собиралась, поэтому немножко расстроилась, когда почти в калитку в середине перегона уперлась. Но потеря тут небольшая. 6 - чисто, 7 - классно помогает высоковольтный столб прямо около пункта. Дальше аж до 13 все бегу как и хочу, придраться не к чему. Вопрос с вариантом на 10, было бы быстрее пробежать не по дороге, а прямее, ближе к азимуту? Все еще не знаю, но если бы бежать дистанцию еще раз, все равно побежала бы по дороге.
13 КП - уже совсем в районе пункта сложно с ориентирами, такое чувство, что заборов не хватает, а дороги лишние. Брала не совсем контролируемо, была бы ситуация сложнее - могла бы улететь. Дальше все снова очень легко - знай держи себя в руках.

Общее впечатление - слишком многого от себя ждала, а потому уже после 2-го КП поняла, что бегу я не очень и расслабилась - в смысле не заставляла себя бежать. Эх. Дистанцию отношу скорее к неудачным, но и не катастрофа. 7 из 10.

WRE-день, была настроена пробежать хорошо. Была уверена, что впереди сложная дистанция по перелескам - в итоге по перелескам был только самый конец. И да, он был сложный. Но остальное - очень легкое, даже на удивление! (так, в копилочку в голову - надо все же смотреть местность со спутника перед важными стартами!)
И тем не менее, начинаю с ошибки. Даже не знаю, моей или организаторской. Сразу около 1-го КП на самом деле было две высоковольтки! Я иду от забора и чистого леса по всей этой неудоби, собираюсь заворачивать к КП - и тут мой взгляд отвлекает пункт в ямке рядом с деревцем и высоковольтка! Параллелька, конечно, не 100%, но я повелась. Наверное, полминуты понадобилось, чтобы все же оттуда уйти к своему КП. 2 КП - осторожничала на заходе, 3, 4, 5 - все очень легко. 6 КП - вроде и длинный, а выбора варианта нету, при такой-то дороге широченной. Решаю втопить побыстрее. Не уверена, что потом бегом добегу до финиша, но надо же бежать! 7 КП - не знаю, может, по прямой по чистому лесу было бы быстрее. И это мне еще повезло, что я выполнила идеальный азимутальный заход просто с дороги (без привязки). Конечно, я бы никуда не делась и пункт взяла, но если бы заход не удался, были бы потери секунд. 8 КП на треке выглядит хорошо, а на самом деле я его как-то неуверенно исполняла. Запрещала себе в себе сомневаться и это работало. 9 КП - все еще не верю, что все длинные такие легкие. Ищу подвох. Выбор варианта вроде как есть (стоило ли бежать прямее на южную дорогу???), мой выбор решает то, что я не хочу лазить через заборы (они преодолимые, но из колючей проволоки, я в спешке всегда в нее попадаю)
Дальше бабочка. С ней надо аккуратно, потому что маленькие перегончики, масштаб у меня 1:15000, ничего не видно и не понятно в карте. Разрешаю себе замедлиться. Делаю ошибку на 12 - не дохожу до КП и лажу по кустам. 30 сек. Там меня нагоняют две девушки (вообще, я их где-то обошла, как я поняла после финиша, а тогда подумала, что реально нагнали). В общем, дальше мы вместе. Задаем неплохой темп на 13, 14, 15.
Кстати, что забыла написать. На лонге очень важны подпитки. И у меня с собой батончик, который я должна съесть через 45 минут после начала бега, а потом через 1:25-1:30. Так вот первую подпитку, перед 9, я пробежала через 35 вроде минут. Есть было еще рано. А потом нормально ложилась подпитка только перед 21, что уже поздно. В общем, я решаю терять время и кушать между 15 и 16. Для этого даю круг по дороге, мои девушки уносятся вперед, ну и ладно. Собственно, я их догнала на взятии 17-го, то ли подпиталась хорошо и быстро бежала, то ли они где-то потеряли время. 18, 19 - легко. На 20 я делаю ошибку на варианте - ухожу севернее. Девушки уходят южнее по большой дороге и они правы, но на дистанции я с ними была не согласна. Впрочем, под высоковольткой мы снова вместе. На 20 мы вместе, а на пути на 21 все теряемся в лесочке. Больше я их не видела. Думаю, они были сзади. Эта мысль очень сильно подгоняла меня на дороге на 22. Вообще, мне бежится сейчас хорошо, а иначе я бы прокляла это ваше ориентирование по дорогам. Проблемы начинаются после 23. Там очень высокая гора!!! Мне тяжело, ползу в нее. Выхожу на склон брать 24 и понимаю, что у меня на ногах около 5 мозолей. Вот это сюрприз. И,похоже, я на этом склоне их как раз сорвала, потому что ноги начинают нереально болеть. Дистанции осталось немного и надо терпеть. Я понимаю, что от боли даже не хочется направление четкое брать. Я б поела, но уже подпиток не осталось, а жевать батончик без воды это не очень занятие. В общем, страдаю, бегу и только контролирую, чтобы не свернуть нигде под 90 градусов. Подбегая к 25 понимаю, что вот она, опасная петля. Во всем этом маленьком кусочке карты непонятно, что происходит. Рельеф пологий, повсюду кусты, микробугорки очень маленькие. Спасают только высоковольтки и дороги. 25 беру с отдельностоящего дерева, стараюсь не обращать внимания на зеленки и лезу, 26 - по столбу. Это зрительный КП и зрительный перегон. Бегу мимо спикера и он говорит, что я иду вторая и отставание от лидера маленькое. Ух, как я разволновалась! Думаю, так, теперь не запутаться и не остановиться, быстрее (пульс как раз после арены перешел в 5 зону). 27 беру чисто на дисциплине, из ориентиров у меня только высоковольтка и дорога. Если бы на дороге стало непонятно, я бы останавливалась и привязывалась, но к счастью, мне удавалось считывать все эти контуры нечеткие. Поэтому все хорошо, только медленно. на 28 как будто ведет дорога из кустов. За одну зеленку до КП стоит такой же КП, чуть было не отметила его, но я же смотрю номера! Поэтому все в порядке. 29 берется с дороги, поэтому полегче, 30 - финишный, туда уже толпа вся бежит. Уф! Финиш! Я первая и выигрываю у 2 места неожиданно 6 минут. Это прикольно.
Конечно, меня потом сдвинули и результат вовсе не блестящий, но это первый старт за долгое время, который я бежала, получала удовольствие, могла себя заставить и проконтролировать. Поэтому я довольна как слон! За этот старт я получила больше всего WRE-очков за свою жизнь, воу http://ranking.orienteering.org/PersonView?person=5007&ohow=F&

Дистанция для меня неожиданно вышла эпичной =) начнем с того, что на старте была сильная толкучка, на 1 КП прям все рубанули и даже столкнулись там. Я просто повременила. Потом - не было остановлено движение машин и по улицам они ездили довольно много и с нормальной такой скоростью. Но это ладно, реальной опасности от машин я ни разу не словила.
3 КП - не с той стороны зашла. 6 КП - со мной такое случается нечасто... чтобы прямо вообще не туда упилить, быстро и тупо. Остановил меня только забор впереди. И то, я на полном серьезе пыталась в ситуацию подвязать не тот забор, около которого оказалась, а большой забор справа от 6 КП... Я даже не знаю, что тут еще прокомментировать, кроме того факта, что я явно начала слишком быстро...
На 6 я встретилась с девушкой из Гонконга, которая стартовала на 2 минуты позже меня. И дальше всю дистанцию провела в безуспешных попытках ее обогнать, а местами и просто в паровозе за ней - лишь бы удержаться по скорости. Должна сказать, она бежала как машина!!! Очень круто, я в восторге. Полный контроль над ситуацией, стабильная скорость (хотя в итоге не очень быстрая скорость). В общем, так я ее до финиша и не догнала. На пунктах и перегонах куча народу, метусня. Это не понравилось. В остальном бегать ночью всегда весело!

Про эту дистанцию даже и не расскажешь многого. Все, как нарисовано на карте. Бежать в гору на замок было сложно, остальное - терпимо :)

Модельная тренировка к ПОМ - отличная карта, уже сильно похожая на то, что предстояло нам в дни соревнований, с забавными пунктами. Так как бежали не быстро, то просто по прямой и читали все доступные ориентиры. Из забавного - я попробовала, но так и не смогла пролезть зеленку около ручья в том месте, где обозначены дорожки. Должна сказать, что на соревнованиях, к счастью, нас не заставили выбирать, оббегать ли такие места - нас через них попросту не пускали.

Дистанция очень легкая и даже бесполезная. А со всеми этими колючками и с тем, что карта была старовата - даже вредная! С точки зрения развития навыков ориентирования. Тем не менее, первая пробежка на сборах 2020, так что грех жаловаться, под солнцем погрелись!

Ну, повеселились! Карта интересная, отрисована, я думаю, была идеально, так как карта 1986 года легла на ГПС сейчас практически по двум точкам. Местность пострадала - очень много зарослей кустов, которые во многих местах спилены, но не вывезены. От этого появляются большие непроходимые области. Это неприятно. Но несколько чистых районов (1-3 КП, около 7) прямо очень красивые! В общем - удовольствие получили!

Первая дистанция (север) - на понимание, на какой высоте находишься на рельефе. Вторая (юг) - на чтение контуров. Контура без компаса оказались реально непростыми. Подходить к тренировкам ответственнее, даже если ты только снимаешь дистанцию.

Получается, как будто дистанция удалась полностью. Я такого не ожидала, и не чувствовала себя по ходу уверенно местами. Но раз так, но я довольна. Ошибок как таковых не было. Неудачное начало перегона на 5, аж до лагеря бежала по какой-то неудобной полузеленке. Сам 5 уже около точки брала неуверенно - боялась, что уже перешла. 7 взялся неожиданно - очень сильно светилась зеленка, а так бы могла быть ошибка. 8 не светился вообще, но место очень явное. Остальное - полный контроль и понимание происходящего

Нитку прошла неплохо. В середине очевидно глюканул ГПС и смогла нормально привязать только к первому КП. Дистанция бежалась классно, но все же срезала

Медленная, но верная дистанция! Скорость супернизкая, но абсолютно все под контролем

Очень несосредоточенно, плюс была действительно уставшая и замерзшая после проведения тура. Лучше может вообще не бегать, когда так. Дистанция приятная, хотя и длинная. Ошибки лучше не описывать, потому что их было мноооого

Старалась выложиться на полную катушку, конечно. Но в то же время по предыдущим дням проигрывала именно на больших невнимательных ошибках - то есть их нельзя было допускать. Первую часть дистанции так и отработала - не допуская больших ошибок, но экономя на мелком чтении. Первая проблема случилась на 9 (причем я считаю, что проблема все же с картой и постановкой КП - я просто его не увидела, он стоял ниже ожидаемого). На выходе в чистый лес с подлеском (12 и дальше) уже заканчивались силы бежать. Вообще это был отличный миддл для WRE - то, что нас на нем испытали - несомненно!

Finally competing again! It all went not that bad, one HUGE mistake on 2nd - and I'm quite satisfyed with the rest of the distance. Need for speed now!

Very hard weather to run. 8th drove me crazy. Beginning is nice, green after 5th control is something wild! Very hard running on dunes, but in general, balanced orienteering

Very simple, not very fast. The most interesting thing I found there is the possibility to see real Spanish life inside - I'd never look inside that streets as a tourist
Sorry for the map quality

Very good distance - all the map possibilities are used completely. Really enjoyed it. I'd better not stop - then I couldn't run at all.

Ж21Е, 5.55 км (набегала 6.04 км), 22 КП, 10:13 мин/км (9:17 мин/км)
Специально не делала разминку - решила, что бежать я могу ограниченное количество времени, буду бежать, пока смогу, а потом будь что будет. Очсень оптимистичная установка, конечно. В итоге основная проблема была в ошибках, хотя и скорость подвела.
1 КП - сразу ошибка. Разогналась со старта. Уже ближе к заходу не взяла направление, ушла в зеленку просто по ощущению, хотелось побыстрее. В итоге прошла зеленку насквозь, привязалась и снова заходила. Потеря 80 с. Лидер: 2:28, я 4:18
2 КП - контур зеленки отрисован в карте неправильно. Но я просто шла вдоль него и наткнулась на пункт. Даже неожиданно. Я бы назвала это антипотерей в -5 секунд. Лидер 1:03, я 1:21
3 КП - не сработала с азимутом, шла отчасти наудачу. Потеря 10 с. Лидер 1:38, я 2:13
4 КП - ну кто мешал аккуратно взять направление? Поплыла, как только отошла от 3-го. Потеря 15 с. Лидер 0:41, я 0:54
5 КП - снова ошибка. Остановилась, заметив воронку, которой по ходу движения быть не должно было бы. Хотя, может это был отдельный глубокий кусок канавы. Потеря 20 с. Лидер 0:57, я 1:20
6 КП - снова начинает болеть живот. Решила не обращать на это внимания и бежать. Во время раздумий не контролирую направление, в итоге ухожу правее (как мне кажется, трек довольно ровный в этом месте). Вижу горку, на которой пункт, корректируюсь. Потеря 20 с. Лидер 1:15, я 1:45
7 КП - живот болит сильно, перехожу на шаг. Почти не слежу за направлением, уклоняюсь вправо. Корректируюсь на кромке и сам КП беру, в общем-то, чисто. Потеря 90 с. Лидер 2:25, я 4:13
8 - 11 КП - особого интереса не представляли. Снова ошибочки с отсутствием контроля направления на уходе. 8 КП: потери нет, лидер 2:56, я 3:12. 9 КП: потеря 15 с, лидером как ни странно оказалась я, 4:41. 10 КП: потери нет, лидер 1:11, я 1:26. 11 КП - потери 10 с, лидер 1:51, я 2:20
12 КП - очень тяжело прыгать через эти канавы. На заходе попала в лощину с полянками, но от нее снова взяла плохое направление и пункт пролетела аж до кромки. К счастью, хватило ума вернуться. Взяла КП от верха маленькой лощинки. Потеря 50 с (субъективно, по треку получается полторы минуты). Лидер 2:55, я 4:52
13 КП - и снова направление!!! Потеря 25 с. Лидер 0:59, я 1:13
14 КП - (как и на 13 я боялась, видимо, что меня догонят девочки, которых я обошла на 12) - НАПРАВЛЕНИЕ!!! Причем тут уже серьезно, под 45 градусов не туда. Опять повезло вовремя исправиться и не усугублять ошибку. Потеря25 с. Лидер 1:24, я 2:05
15 КП - брала через 3 КП, в принципе, нормально. Потери нет, лидер 1:58, я 2:49
16 КП - шла прямо через болото. Судя по треку, ровно по азимуту. Но я в этом усомнилась и резко отклонилась вправо от пункта. Вдалеке увидела капонир на склоне, поняла ошибку. Потеря 60 с. Лидер 3:01, я 4:46
17 КП - уже проторенной дорожкой. Потери нет, лидер 0:48, я 1:04
18 КП - ОК. Потери нет. Лидер 1:30, я 1:52
19 КП - снова отклонилась от азимута + возможно, стоило вернуться на дорогу назад и бежать по ней. Потеря 30 с. Лидер 3:35, я 4:50
20 КП - ОК. Потери нет. Лидер 1:40, я 1:45
21 КП - запуталась в многочисленных дорожках на перекрестке, не поверила, что дорогая, на которой я стою - моя. Потеря 15 с. Лидер 1:33, я 2:11
На последнем КП и финише проиграла по 6 сек.

Субъективно 90 с потери + 370 с ошибок.

Актив: 2, 3, 8, 9, 10, 11, 15, 17, 18, 19, 20, 22
Пассив: 1, 4, 5, 6, 7, 12, 13, 14, 16, 21

Ж21Е, 9.01 км (набегала 10.37 км), 18 КП, 10:37 мин/км (9:27 мин/км)
По самочувствию готова была бежать. Нормально размялась. Однако вышел полный бред.
1 КП - бежала хорошо и правильно, но кромки не читались, из-за этого дергалась. Потеря 20 с. Лидер: 2:02, я 2:19
2 КП - только дома во время анализа заметила, что можно было вернуться опять на дорогу с юга и потом на просеку. Думаю, это было бы быстрее. Потеря 10 с. Лидер 4:52, я 6:21
3 КП - беда с азимутом! Подсветили. Потеря 15 с. Лидер 0:53, я 1:17
4 КП - по пути стало плохо, свело живот. Подумала, пошла пешком. После этого пункта бежать уже не могла, т.к. когда прошел живот, началось какое-то предобморочное состояние, голова подкруживалась и ощущение полной нереальности. Решила, что буду гулять по лесу. Потеря 90 с. Лидер 3:03, я 5:18
5 КП - попила на подпиточке. Вычитала аккуратно абсолютно все. Потеря 20 с. Лидер 5:02, я 7:21
6 КП - при взятии пункта бежала почему-то не по просеке, а параллельно шагах в 10 по лесу. Потеря 15 с. Лидер 1:24, я 2:38
7 - 9 КП - идеально, но пешком. 7 КП: потери нет, лидер 1:47, я 2:35. 8 КП: потеря 5 с, лидер 2:13, я 3:18. 9 КП: потеря 10 с, лидер 4:41, я 6:49
10 КП - вначале что-то долго сомневалась, как мне выйти на высоковольтку, хотя все варианты были едины. Уже ближе к пункту было очень неприятное болото, в которое хорошенько влезла. Перед пунктом шла наугад, даже не пыталась держать направление. Потеря 50 с. Лидер 8:15, я 10:13
11 КП - не так плохо шла, а проиграла 3 минуты. Удивлена, хотя заход, конечно, был идиотский. Потеря 50 с (на самом деле по ДЖПС потеря намного больше, 120 с примерно, субъективные ощущения подвели на том, сколько я простояла в раздумьях). Лидер 3:50, я 7:07
12 КП - считаю все же, что тут ошибка организаторов пускать участников в реку. Я не смогла заставить себя погрузиться в нее, пошла обходить. Доооолго. Потеря будет около 10 минут (это я так думала, в итоге оказалось, что КП я брала всего 9 минут). Лидер 1:15, я 9:11
13 - 14 КП - порядок. 13 КП: потери нет, лидер 3:48, я 5:27. 14 КП: потеря 5 с, лидер 2:53, я 5:01
15 КП - не уверена, что нужно было идти по лесу параллельно дороге. Это раз. Не уверена, что хорошим выбором было пойти по азимуту заходить сразу после перекрестка с просекой. Это два. Заходила коряво - надеялась только на азимут, а потом в районе напоролась на множество микронеровностей и стала искать их в карте и думать, на чем потеряла много времени. Это три. Потери 60 с. Лидер 5:23, я 9:17
16 КП - почувствовала приближение финиша. Были бы силы - начал бы финишный рывок. Взяла плохой угол упреждения и долго выбиралась к просеке. Потери 25 с. Лидер 2:17, я 3:43
17 КП - в зеленке шла вообще наугад, даже не пытаясь держать азимут. В итоге - полутораминутный залет. Зато нашла бирку пункта, который потом стоял на средней. Справедливости ради должна отметить, что девушки, меня на 16 пункте догнавшие, ошиблись там еще больше. Потери 90 с. Лидер 2:52, я 5:12
18 КП - выбрала бежать сразу к дороге. Думаю, это было правильно. Потери нет. Лидер 1:16, я 1:39
На финише продула еще 19 с (лидер 31 с, я 50 с)

Субъективно 550 с потери + 375 с ошибок.

Актив: 2, 4, 5, 7, 8, 9, 13, 14, 16, 18
Пассив: 1, 3, 6, 10, 11, 12, 15

The park is wonderful! Though the map is really generalized and has no scale on it. I liked it, it is really nice for the young to do first steps in orienteering!

Тут пришлось скорее ехать и меньше думать. Соответственно, такая дистанция понравилась меньше

Отличная дистанция. Очень понравился процесс, азарт так и подхлестывал. Порадовало 5 место